Online: Bewegung nach Yoga-Art / Kraftvoll durch den Winter

Wer sich in der dunklen Jahreszeit etwas Gutes tun, den eigenen Körper spüren und dabei bei sich ankommen möchte, ist herzlich in diesen Kurs eingeladen. Wir verbinden Körper- und Stretchingübungen mit Elementen aus verschiedenen Yogastilen. Dabei ist es unerheblich, ob eine* bereits Yoga-Erfahrungen mitbringt oder es einfach schon immer einmal ausprobieren wollte. Gemeinsam wollen wir Körper und Geist für den Winter stärken. Benötigt werden eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein elektronisches Gerät mit Onlinezugang.

Leitung: Karen Isaak

Zeit: Fr 11–12 Uhr – bis einschl. 28.03.25

Ausnahme: am 22.11. findet keine Bewegung nach Yoga -Art statt.

Anmeldung bis Mi der jeweiligen Woche. Wir freuen uns über eine Spende.